NO TE PREGUNTES DE DÓNDE VIENES, RESPÓNDETE DÓNDE ESTÁS

La respuesta es ¿dónde estás?, ni de dónde vienes ni a dónde vas. El pasado, ya sea hace un minuto, ayer, hace 15 años o 20 vidas, está todo Aquí, disfrazado con otros rostros, con otros nombres, con otros cuerpos, con otros tiempos…

Es lo mismo. No hace falta que hagas una regresión a épocas ya caducadas, que analices tu infancia ni que alguien que no sabe nada de ti te lea un futuro que es desconocido para todos.Todo lo que buscas se halla en tu interior.

No son las situaciones, no son las experiencias, no son las personas, no son los países, no son los trabajos, no es “la cosa”, es lo que Sientes. Y lo que sientes, todo, está dentro tuyo. La eternidad mora en tu corazón. Jamás se ha ido y jamás se irá. Tu sabiduría es infinita, sólo tú la puedes recordar. 

Sabemos que no sabemos nada aunque sepamos mucho y aún así seguimos queriendo saberlo todo. Buscamos en cualquier lugar una respuesta que nos salve de nuestra duda existencial, de ese para qué estamos aquí. Y no la hallamos porque no creemos que pueda ser tan fácil, porque lo fácil, lo sencillo es sinónimo de falso. Eso es lo que hemos aprendido y con eso nos hemos quedado.

La simpleza del vivir para vivir, del existir para existir y del amar para amar no nos convence. Tiene que haber algo más, algo mejor, algo con lo que mi mente pare, descanse, como si la mente estuviera diseñada para “no pensar”. No lo hace porque no somos capaces de Aceptar, sea lo que sea. La cuestión es que sea de otra manera de lo que es, de que seamos diferentes de lo que somos.

Queremos resolver los misterios de la humanidad desde sus principios cuando ni siquiera somos capaces de averiguar qué nos hace felices, y cuando lo hacemos, pocos se atreven a actuar. Para no dar ese paso hacia lo desconocido, eso que tanto nos atemoriza, nos distraemos en la búsqueda externa de mil fantasías, de mil ilusiones, de mil historias que forman parte de la historia, de seres de otras galaxias que nos salven o nos destruyan (según convenga), de mentiras que fueron verdades y de verdades que serán mentiras, de civilizaciones que se ahogaron, de pirámides que solas se elevaron.

La Vida está sucediendo Ahora en su totalidad y no lo comprendemos porque estamos mirando Fuera lo que sólo podemos ver Dentro. Y ya se puede repetir este mensaje un millón de veces que seguimos ciegos, no somos conscientes o no queremos entenderlo para no responsabilizarnos de ella y tomar esas decisiones de las que tanto huimos. Al final, es una cuestión de valentía. Ni despiertos ni dormidos ni espirituales ni terrenales. O lo hago o no lo hago, punto. O me atrevo a cambiar, a cortar, a dejar, a soltar o no lo hago. Pero tenemos tanto miedo a Sentir esa frustración que nos lleve a sentir “que no valemos” que evitamos a toda costa hacer algo diferente, dar un paso adelante, por mucho que lo deseemos, por mucho que lo soñemos.

El “camino correcto” lo estamos andando desde que nacimos. No hay otro más que el que ya estás transitando. Ni medias vueltas ni desvíos ni errores ni equivocaciones ni positivos ni negativos ni buenos ni malos ni oscuros ni sombríos. TODO ES EL CAMINO. No hay otras direcciones que tomar. Sólo una, la tuya.

Dolor, sufrimiento, tristeza, muerte, caos, soledad, miedo, ira, rabia, apegos, culpas, vergüenzas, ansiedades, depresiones, todas forman parte de la Vida y no son ellas las que te amargan, es el significado que les das, el rechazo que les plantas en la cara, tu lucha constante para eliminarlas, tu interpretación de lo que está bien y lo que está mal sentir, de lo que es la paz, de lo que es la felicidad, de lo que “debería ser” la Vida.

Y cuando no sentimos lo que creemos que tenemos que sentir para llegar a lo que creemos que es la iluminación, al ser “buenas personas”, entonces nos condenamos y nos castigamos a través del dolor emocional. Y vuelta a seguir buscando respuestas en el mismo lugar del que acabamos de salir magullados, heridos y desolados.

Si hasta ahora no ha funcionado, ¿por qué seguimos insistiendo?

No te preguntes de dónde vienes, respóndete dónde estás. El Presente te está regalando siempre ese Amor que no encuentras. Mira a tu alrededor. Es perfecto. Eres perfecto.

Escucha tu Silencio,

sabrás qué es lo que estás callando

Emma Amme

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CANDIDIASIS EN HOMBRES

Producida por la Candida Albicans, cada vez es más frecuente la candidiasis genital en hombres sexualmente activos debido al excesivo aumento de este hongo.

Si bien es más frecuente que la Candida aparezca en las mujeres no es exclusiva del género, por lo cual tanto hombres como mujeres pueden padecerla, aunque resulta destacar la mayor sensibilidad de las féminas en este sentido debido a que la vagina existen más condiciones que en el pene para la aparición del hongo.

La boca, piel, el zona perineal, las uñas, así como el área genital masculina son las principales regiones del cuerpo donde puede advertirse la Candida Albicans provocada por la humedad, calidez y oscuridad que encuentra para su desarrollo allí.

Tal como se ha explicado anteriormente, las zonas de la mujer son extremadamente sensibles, pero cada vez son más los hombres que advierten una rápida evolución de la Candida, siendo posible encontrarla en la punta del pene o en el prepucio.

Cuando un hombre sufre de una infección provocada por Candida Albicans, la enfermedad suele tratarse como candidiasis del pene, balanitis por cándida o balanopostitis.

SÍNTOMAS DE LA CANDIDA EN EL HOMBRE

El sexo masculino comienza a sentir los síntomas de la Candida Albicans cuando posee un sistema inmunológico débil, contacto sexual ya sea anal o vaginal con una persona infestada, uso por largos periodos de antibióticos, inclinación de la dieta alimenticia hacia los carbohidratos y azúcares, padecimiento de la diabetes mellitus, interacción con el nonoxinol-9.

Y es que en un pene no circuncidado la Candida Albicans encuentra espacio ideal bajo el prepucio, lugar donde existen condiciones propicias para su supervivencia. De igual forma, se considera posible quela Candida viva en un pene circuncidado.

Un hombre puede darse cuenta que posee Candida advierte los siguientes síntomas, aunque solo suelen observarse cuando el padecimiento se encuentra avanzado, razón que lo hace más difícil de curar que en las mujeres.

Un hombre con Candida presenta manchas rojas o blancas, picazón y/o ardor en el pene, pequeños puntos rojos en el pene, inflamación así como color rojo intenso y una capa blanca en el glande.

TRATAMIENTO DE LA CANDIDA

Considera como la epidemia del siglo, la Cándida no es una enfermedad crónica y en el caso de los hombres es atendida por un médico especializado en Urología.

Al tratamiento clínico indicado por el doctor se suelen sumar los caseros, los cuales igualmente deben ser consultados con un farmacéutico.

La Cándida es identificada mediante un test de Ph y suele tratarse tanto vía orla como tópica. De tal forma, el médico receta antibióticos y complementa el tratamiento con cremas y tabletas vaginales ricas en sustancias capaces de combatir la candidiasis.

A la acción de los medicamentos deben sumarse otro grupo de medidas igualmente importantes tanto como lavar el genital con agua tibia y hervida, evitar jabones y geles de baño con fragancias y alcohol debido a la posibilidad de que provoquen irritaciones.

Tras tomar una ducha es imprescindible, además, secar correctamente el área de los genitales pues la humedad en estas zonas crea las condiciones para la proliferación de la Cándida.

Asimismo, la ropa interior debe cambiarse con frecuencia y si es posible fabricada con algodón pues esta textura garantiza que la piel permanezca seca y fresca.

De igual forma, debes saber que durante la presencia de la Candida la alimentación es determinante por lo que es preciso evitar aquellos alimentos ricos en azúcar, los hidratos de carbono, así como las comidas saladas. En este sentido, se recomienda ingerir muchas frutas, verduras, pescado blanco y de manera general alimentos naturales.

Se aconseja también consumir abundante yogurt, sobre todo cuando la presencia del hongo es leve. Se dice que este alimento ayuda a eliminar la candidiasis con una considerable rapidez. Asimismo, es importante tonar abundante agua.

En cuanto a la relaciones sexuales es recomendable detener el contacto si físicamente e presenta alguna lesión pues es posible que estas se irriten y resulte doloroso e incómodo. En caso de continuar las relaciones sexuales se debe usar preservativo para evitar ser re-infestado.

El tratamiento de la Candida Albicans se debe realizar de forma conjunta por ambos miembros de la pareja; recuerda que si bien es posible que el hongo aparezca por otros factores el contacto con personas infestadas es uno de los principales motivos de su aparición en seres sexualmente activos.

Si la persona suele ser promiscua en todos los casos será mejor que se el preservativo en sus relaciones. Y es que el hecho de sufrir Candida una vez no le exime de la posibilidad de un nuevo contagio.

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Biodescodificación - Candidiasis vaginal‏

Casi un 75% de las mujeres adultas han tenido al menos una infección genital producida por levaduras en su vida. Es interesante saber que las infecciones vaginales producidas por Candida ocurren de forma más frecuente y grave en las personas que tienen el sistema inmune debilitado y todos sabemos que hay ciertas situaciones que tienden a debilitar nuestro sistema inmunológico, así que ¡ya tenemos la primera pista!

La candidiasis es una infección fúngica producida por levaduras de la especie Candida que da como síntomas enrojecimiento, picazón y malestar, pudiéndose observar a veces placas blanquecinas en la mucosa, y un aumento del flujo vaginal, que puede ser líquido o espeso y blanquecino.

La candida está siempre presente en la boca, tubo digestivo y vagina en pequeñas cantidades sin causar síntomas, ya que es mantenida bajo control por las bacterias y el sistema inmune. Ciertas condiciones alteran este equilibrio natural, permitiendo a la Cándida crecer en exceso. Los hongos se alimentan de sustancias orgánicas muertas y su función es limpiar. En este caso la función de las Cándidas es la de limpiar las células muertas de la zona.

Esta patología pertenece a la cuarta etapa de la biología, la referente a las relaciones humanas, como todos los conflictos de esta etapa están regidos por el cortex cerebral y que se caracteriza por la presencia de la polaridad masculina y femenina. Esto explica porqué es una enfermedad mucho más frecuente en las mujeres, aunque los hombres también la puedan padecer (con síntomas diferentes).

La polaridad femenina y masculina tiene que ver con como se viven los conflictos y esto va mucho más allá de ser hombre y ser mujer, intervienen las hormonas, la lateralidad (ser diestro o zurdo), el proyecto sentido (si nuestros padres querían a un niño o a una niña) y luego, las experiencias que hemos ido viviendo durante nuestra vida…

Las historias de esta patología tienen que ver con la frustración, y por la zona donde aparece el síntoma, está asociada a la noción de frustración sexual:

• Demasiado contacto sexual. Una infección vaginal, es para algunas mujeres una manera socialmente aceptada de decir “no” a la relación sexual, especialmente para mujeres que creen inconscientemente que las relaciones sexuales son uno de sus deberes, independientemente de si obtienen placer o no.
• Contacto más o menos necesario con el hombre que quiero. La infección está vinculada al compromiso frente a mí misma o a mi pareja en relación a mi sexualidad, a situaciones y emociones no expresadas… y puede tener relación con volverme a plantear mi actividad sexual y mi sexualidad, mi apertura a compartir con mi pareja los aspectos más íntimos de mí, con abrirme más al amor, al compartir y ser capaz de entregarme.
• En duelo de una relación. Después de una separación, un divorcio o de la pérdida de la pareja puede aparecer una infección vaginal para expresar una frustración sexual, una necesidad que en este momento puede ser difícil de reconocer por ser políticamente incorrecta. Sería el echar de menos este aspecto dela relación y se vincula también con la noción de muerte que tiene que ver con los hongos.
• Relación sexual que no es como se desea. Puede ser el acceder a prácticas sexuales no deseadas, falta de intimidad en la pareja, no poder disfrutar de la relación sexual, no obtener satisfacción o placer en esta relación, o incluso la sospecha de una infidelidad por parte de la pareja o el sentimiento de culpa por aventuras fuera de la pareja que tiene la propia mujer.
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Es importante remarcar que este concepto de frustración sexual no es específicamente en el plano físico de las relaciones sexuales. Se pueden tener relaciones sexuales habitualmente y sentirse frustrada porque el contacto íntimo que la mujer quiere sentir realmente por ejemplo, es con el corazón de su pareja…

En biodescodificación, los hongos actúan en la fase de reparación del conflicto, actúan para hacer desaparecer la ulceración que se produce en la fase activa del conflicto, pero hay que tener en cuenta que en sí, esta fase de reparación puede producir de nuevo una frustración (conflicto autoprogramante), ya que la mujer no tiene ganas de tener relaciones, reactivando así el proceso.

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Hogar es adonde te diriges, no donde te encuentras (sobre una historia de Rumi)

El hogar como un propósito ambicioso pero asequible o como una realidad de la que nunca tuvimos conciencia hasta que fue demasiado tarde: un contraste que encontramos en esta fábula de Rumi

Por: Juan Pablo Carrillo Hernández

Imagen: Sarah Capon

En una historia contada por Rumi, el famoso poeta místico persa, tres peces toman distintas decisiones cuando ven que un grupo de pescadores se acerca al lago donde viven. Uno de ellos, el más inteligente, opta por tomar rumbo al mar y se va sin enterar a los otros dos de su partida; el segundo, “medio inteligente”, decide quedarse pero fingir que está muerto: al verlo flotar vientre arriba, los pescadores se creen el engaño y lo descartan; finalmente, el tercer pez, que en la historia se califica de tonto, confía en que su habilidad y su astucia serán suficientes para evadir las redes de los pescadores, pero se equivoca, y termina en una sartén, cocinándose a fuego lento.

Como sucede con frecuencia en la literatura religiosa o edificante, en este caso la narración sirve de vehículo a una o varias enseñanzas. De manera general, se instruye al lector en la multiplicidad de perspectivas que es posible adoptar ante la vida y las circunstancias de las que está hecha, ese carácter impredecible tan suyo y por el cual vivir puede parecer a veces tan complicado (sobre todo para quienes quisieran que las cosas se mantuvieran fijas o bajo su control).

En un sentido más específico, pero aún como una interpretación, puede decirse que el tema central de la historia es el hogar y la postura que cada uno de los peces asume ante este. Aunque, al principio, parece que para los tres el lago es su hogar, conforme la historia se desarrolla y se exponen las decisiones que cada uno tomó, advertimos que no es así, que si acaso algo comparten los tres con respecto al lago es tomarlo como el lugar donde vivían, un punto en común que se ramifica de manera distinta para cada uno.

Si nos mantenemos en esta hipótesis, de los tres peces los más interesantes son el primero y el último. El más inteligente podría calificarse también de más ambicioso, arriesgado, pues es el único que aprovecha la circunstancia para arrostrar un camino que implica distancia y peligros, la soledad de un viaje que hace por su propia cuenta y sin compañía, incluso la posibilidad de no retornar; un poco como si el pez supiera del océano con anterioridad, lo anhelara, pero solo en el momento de enfrentarse con los pescadores reconociera que tenía que partir —eso o la muerte:

El pez inteligente decidió irse de inmediato, recorrer el largo y difícil camino hacia el mar.

Pensó: “No consultaré con los otros dos. Harán vacilar mi decisión, pues aman demasiado este lugar. Lo llaman su hogar. Su ignorancia los obligará a quedarse aquí”.

Cuando viajes, pide consejo a un viajero, no a quien esté anclado a un lugar por su propia incapacidad. Mahoma dice:

“El amor por el terruño es parte de la fe”.

Pero el terruño es lugar hacia donde te diriges, no donde estás.

No leas mal ese hadith.

El hogar es en esa parte de la historia menos un ideal que un propósito: algo para lo cual se va en pos de. Un objetivo que se vislumbra a la distancia, quizá incluso en la imaginación o en el deseo, pero que aun así se sabe asequible. Implica enfrentar dificultades pero es posible que, después de todo, se consiga, se llegue ahí. Por eso, poco más adelante pero todavía en este mismo talante, Rumi escribe: “Amar el hogar es bueno pero pregúntate primero: ¿dónde está realmente el hogar?”.

El tercer pez, en contraste, vive confiado en sus recursos y quizá podría decirse que no ve más allá de su propio horizonte ni está interesado en ir más allá. Piensa que escabullirse de los pescadores será tarea fácil, pero muere consumido por su propia ignorancia. Al final de la historia se nos muestra por una última vez a este pez, ya en la sartén, en un pensamiento de componentes contradictorios:

Mientras, el tercer pez tonto, brincaba agitado tratando de escapar por medio de su agilidad y astucia. Por fin la red lo atrapó y ya en la terrible cama del sartén para freír, pensó, “Si salgo de ésta nunca viviré otra vez en los confines del lago. Para la próxima, el mar. Haré del Infinito mi hogar”.

Como vemos, la estrechez de juicio de este tercer pez llega hasta el último minuto: aunque está a punto de ser comido, todavía piensa que puede salir bien librado de la adversidad, y al instante siguiente se dice: “Para la próxima, el mar. Haré del Infinito mi hogar”, sin darse cuenta de que no existe tal cosa como una próxima oportunidad. Al menos no para hacer del infinito el hogar propio. Si eso es posible, no hay otro lugar más que aquí, ni otro momento más que ahora.

La historia “Los tres peces” puede leerse completa en este enlace.

Twitter del autor: @saturnesco

Fuente: Pijamasurf

Beneficios de la avena

 

 

La avena es ideal para cualquier comida. Se puede preparar sola, cruda o cocida, con leche, agua, caldo de verduras, frutas o yogur. Sus opciones:

COPOS DE AVENA: Los copos y el salvado de avena se suelen tomar junto con la leche o yogur así como con sopas y ensaladas. Se emplean, también, para la elaboración de albóndigas vegetales y postres. En Escocia preparan un plato típico llamado porridge con cuatro cucharadas soperas de copos que se ponen en remojo. Al día siguiente, se hierve medio litro de agua y se añaden los copos remojados dejando en ebullición unos quince minutos a fuego lento. Se sirve, en el desayuno, con miel y leche

GRANOLA: La avena es uno de sus ingredientes fundamentales, junto con otros cereales como las frutas desecadas y frutos secos. Tiene abundante fibra. Es ideal para comenzar el día

SALVADO DE AVENA: Es pura fibra soluble y de textura muy suave. Se puede incorporar diariamente en todas las formas, bien como un suave cereal de desayuno o la incorporación en todas las recetas

AGUA DE AVENA: Se obtiene por decocción de dos cucharadas soperas de granos de avena en un litro de agua. Se hierve durante cinco minutos y luego se filtra. Se puede dulcificar con miel. Es recomendable en cualquier momento del día

HARINA O CREMA: Se utiliza para la elaboración de papillas (puré hecho con leches y cereales), sopas y salsas. Con la harina de avena se hace un sinfín de galletas

BENEFICIOS SALUDABLES :

– Estimula la glándula tiroides (hipotiroidismo) cuando funciona con deficiencia

– Favorece la actividad del páncreas, regulando el azúcar en la sangre

– Combate el insomnio y el agotamiento, así como algunas quemaduras y eczema

– Fomenta la producción de leche en el embarazo y la lactancia

– Es fuente de energía para deportistas, estudiantes o personas con exceso de trabajo

– Ayuda al desarrollo físico e intelectual de los niños y propicia la salida de los dientes

– Modera los trastornos digestivos (úlcera, gastritis) y es de fácil digestión

– Por su contenido de fibra, ayuda a reducir kilos, pues actúa como regulador metabólico

Fuente: SAIKU/FACEBOOK